С 15 по 28 августа 2011 под Звенигородом, в детском оздоровительном лагере "Поречье", состоялся традиционный ежегодный спортивный лагерь Федерации Нокдаун Каратэ.Несмотря на то, что в этом году количество спортсменов было немногочисленным, лагерь можно считать успешным.
Тренировочный режим представлял собой:
- зарядку - (бег, упражнения на гибкость, Теншо но ката)
- 1-ая тренировка - технико-тактическая (кихон, комбинации ударов, отработка связок с партнером, изучение и совершенствование ката Ашихара Будо Кай)
- 2-ая тренировка - специальная физическая подготовка (работа по лапам, сабаки, тренировочные бои, беговые упражнения и т.д.)
Тренировки проводили: сенсэй Зыкин Анатолий Александрович, 3 дан Ашихара Будо Кай и сэмпай Назаров Дмитрий, 1 дан Ашихара Будо Кай.
В свободное время ребята играли в различные спортивные игры (футбол, пионербол, баскетбол), тренировали меткость во время игры в дартс, совершенствовали реакцию с помощью настольного тенниса. В начале учебных сборов, когда погода в Подмосковье стояла очень хорошая, все ходили купаться. Так же во время отдыха проводились занятия по японскому языку, на котором была изучена японская азбука катакана. Почти каждый вечер, после ужина ребятам показывали фильмы и мультики.
В заключительный день сборов, под руководством сенсэя Янова Александра Вячеславовича, была проведена аттестация на ученические пояса, по итогом которой Мирзоеву Руслану (тренер Анаян Оганес) с оценкой отлично был присвоен 7 кю, а Федотовой Ульяне (тренер Зыкин Анатолий) с оценкой хорошо - 6 кю. После экзамена состоялся товарищеский матч по футболу между спортсменами федерации нокдаун каратэ и тренировавшиеся рядом с нами командой танцоров. В лучших традициях товарищеских матчей, встреча закончилась ничьей со счетом 3:3. Ну, а последний вечер в ДОЛ "Поречье" был проведен у костра на берегу Москва-реки.
Желаем всем участникам сборов, успеха в новом тренировочном году. Осс!!!
