На тренинге детально отрабатывалась базовые элементы. Начали с основы основ — боевой стойки. Шихан подробно объяснил как правильно занять позицию, как держать руки, как в ней эффективно перемещаться. Далее разобрали самый главный удар во всех ударных единоборствах — прямой удар кулаком, по японски сейкен цуки. После чего ребята надели щитки на голень и приступили к отработке ключевого элемента в технике Ашихара каратэ, который отличает наш стиль от других — маваши укэ (круговая защита). И в заключении семинара поработали над техникой ног с использованием макивар и сделали несколько упражнений для укрепления мышц живота.
На семинаре ребята показали себя только с лучшей стороны. Несмотря на отдельные ошибки все старались и добросовестно отрабатывали каждое задание. Будем надеяться что, каждый участник семинара узнал что-то новое для себя и постарается исправить свои ошибки. И как правильно заметил шихан Семенов: «Только терпение и труд могут привести Вас к мастерству»
Осс!
